Training – Ontspannen staan

Terug naar overzicht
Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
Gesloten (handmatig toevoegen gebruikers, WooCommerce)
Begin
This training is currently closed

Voor elke oefening is het belangrijk dat je ontspannen staat en dat je in de juiste basishouding begint. Daar is deze oefening voor: ‘Ontspannen staan’. Je aandacht gaat naar je lichaam en naar de omgeving om je heen. Dit versterkt het bewustzijn van jezelf (stevig en groot) en de verbinding tussen jou en je omgeving. Je hoofd is helder en rustig en je lichaam is ontspannen.

De video duurt 2 minuten en 46 seconden.