Wakker worden

Terug naar overzicht
Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
Gesloten (handmatig toevoegen gebruikers, WooCommerce)
Begin
This training is currently closed

Wakker worden (vanaf ongeveer 7 jaar (als links en rechts duidelijk zijn)

‘Wakker worden’ is een rustige opwarmoefening. Je klopt zachtjes op je lichaam om het helemaal wakker te maken. Je hele lichaam gaat tintelen en je voelt elk deel van je lichaam. Je klopt over de banen (meridianen) waar de Qi doorheen stroomt en die de Qi door je hele lichaam verdelen. Deze oefening is goed voor je coördinatie, de balans tussen je linker- en rechterhelft van je hersenen en de bewustwording van je lichaam.

 

Deel 1: Audio

 

Deel 2: Video 1

Deel 3:  Video 2