Golven voelen

Golven voelen

Categorie:

4,95

Inloggen

Beschrijving

‘Golven voelen’ is een rustige, geconcentreerde basisoefening. De bewegingen zijn afgeleid van de Lift Qi Up Pour Qi Down. Bij deze oefening ervaar je waar het bij Chi Neng Qigong om gaat: het voelen van je lichaam diep van binnen (jezelf) en het voelen van je omgeving (de natuur). De verbinding tussen jezelf en je omgeving wordt sterker waardoor je je makkelijker beweegt in de wereld. Deze oefening heeft een positief effect op je zelfvertrouwen.

De video duurt 5 minuten en 30 seconden.