Qigong voor begeleiders

Word Qigong begeleider

In Zweden is onderzoek gedaan naar het effect van Qigong op stress bij kinderen op een basisschool. Resultaten tonen aan dat de kinderen op korte termijn meer zelfvertrouwen kregen, rustiger werden en dat hun concentratie verbeterde. Op lange termijn werd een verbetering ervaren in hun gezondheid, sociaal motorische vaardigheden en in het algemeen welbevinden.

Naar aanleiding van het Zweedse onderzoek is er een lesplan voor (basisschool)kinderen van 4 tot met 12 jaar ontwikkeld. Met dit lesplan kunnen professionals die met kinderen werken deze oefeningen zich snel eigen maken.

Je leert de oefeningen in te zetten als les, als break tussendoor of als energizer. Je kunt de oefeningen inzetten afhankelijk van wat de groep nodig heeft. Dat kan variëren van enkele tot meerdere minuten, tot aan een hele les van bijvoorbeeld een uur.

De oefeningen zijn in te zetten voor verschillende specifieke doelen:

  • om het concentratievermogen te stimuleren;
  • om kinderen tot rust te laten komen;
  • om overtollige energie te kanaliseren;
  • om te activeren en alert te maken vlak
    voor bijvoorbeeld een toetsmoment.

Het lesplan bevat oefeningen en audiobestanden met deze oefeningen. Daarnaast is er ruimte voor persoonlijke begeleiding. Ik ontzorg, zodat het de professional die met kinderen werkt, weinig tijd kost. Maar: we doen het wel samen.

Voor professionals die met kinderen werken.

Het lesplan bestaat uit:

  • 4 (voorbeeld)lessen aan de (groep) kinderen
  • Vervolgens geeft de professional die met kinderen werkt, zelf 2 lessen aan de (groep) kinderen. Marijke kijkt en helpt mee waar nodig.
  • 1 privé les aan de professional die met kinderen werkt (indien gewenst)
  • Materiaal, manual voor professionals die met kinderen werken, audiobestanden met de oefeningen, coaching en feedback.
Qigong voor begeleiders

Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem contact met me op!

Gratis Qigong oefening

Een gratis proefles aanvragen?

Wil je vrijblijvend kennis maken met Qigong? Vraag dan een gratis proefles aan bij Qieez.